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泰康仙林鼓楼医院:老人过冬的三大“危险”和安全“攻略”

来源:新讯网 作者:xinzixunwang 人气: 发布时间:2020-12-08
摘要:冬季来临,大雪飞扬,气温下降,对老年人来说是个较难适应的季节。老年人过冬要注意些什么?有哪些风险隐患?老年人如何安全过冬?就此问题,泰康仙林鼓楼医院专家给出了具体分析,并给出了三大攻略,以帮助老年人安全过冬: 危险点一:寒冷干燥易引发老人肺

  冬季来临,大雪飞扬,气温下降,对老年人来说是个较难适应的季节。老年人过冬要注意些什么?有哪些风险隐患?老年人如何安全过冬?就此问题,泰康仙林鼓楼医院专家给出了具体分析,并给出了三大“攻略”,以帮助老年人安全过冬:

  危险点一:寒冷干燥易引发老人肺炎及哮喘

  老年慢性支气管炎,简称老慢支,是老年人的一种常见病、多发病,是危害老年人健康的一种严重疾病。该病可反复发作,使支气管及分支和肺泡的组织与功能发生一系列变化,并可引起其他严重的并发症,如阻塞性肺气肿、支气管肺炎、支气管扩张。天气变冷,此时是支气管炎极易复发的季节。

  对此,泰康仙林鼓楼医院专家建议:

  1)保持空气畅通,积极预防感冒等上呼吸道疾病。在有空调或暖气的房间可使用加湿器,天气好的时候,应定时给室内通风,避免因室内二氧化碳浓度过高,长期置身在干燥污浊的空气中,引发呼吸系统疾病。

  2)老人应远离人群聚集的地方,并且在咨询医生后,接种流感疫苗和肺炎疫苗,避免发生呼吸道感染。如果出现咳嗽、呼吸不畅等症状,一定要及时就医,不要因为症状轻就忽视它。

  3)加强耐寒锻炼。坚持用冷水洗脸、擦四肢乃至全身;早晨到空气清新的地方做深呼吸,并进行适当的体育活动,这样可使支气管黏膜逐步适应寒冷空气的刺激,同时可提高身体素质,增强抗病能力。

  危险点二:低温易加重老人心绞痛、心梗及脑卒中

  很多老人有高血压、心脏病、糖尿病(特别是伴有房颤、高脂血症)等基础疾病。而冬季气温比较低,特别是遇到大风降温天气,寒冷会刺激人体血管收缩,血循环外周阻力加大会引起血压升高,增加心脏负荷,容易引发心绞痛、心梗、甚至猝死。此外,冬季因排汗减少,饮水量减少,水分摄取不足,血液黏稠度增加,容易形成血栓,也会导致急性心脑血管事件发生或病情恶化,同时也增加了脑卒中发作的机会。

  对此,泰康仙林鼓楼医院专家建议:

  1)重视高血压等原发病的治疗,谨遵医嘱用药,控制病情发展;

  2)重视防寒保暖工作,养成戴帽子的习惯,减少热量散失及脑部血管收缩引起的各种不适;

  3)保持大便畅通,选用坐式座便器,大便时不要久坐或用力,避免因腹压增高,使心脏排血阻力增大、血压升高和心肌耗氧量增加,从而导致的心肌缺血;

  4)适当运动,外出锻炼最好安排在9点以后,天气过冷时尽量安排室内活动;及时补充水分(每天不能低于2000ml水),降低血液黏稠。

  危险点三:冬季易引发摔跤导致的老人骨折及多种并发症

  数据显示,跌倒是造成 65岁以上老人意外死亡的第一大原因。其危险性甚至不亚于中风、心梗等疾病。冬天路面湿滑,衣物厚重,老人很容易摔跤,出现骨折的现象也明显增多。老年人一旦发生骨折,容易导致原有的内科系统疾病加重,以及泌尿系统感染、褥疮、肺炎等并发症。

  对此,泰康仙林鼓楼医院专家建议:

  1)做好外部防护,在老年人使用的厕所、浴室安装防滑扶手,在过道安装小夜灯,给地板打防滑地板蜡等。给老人买的鞋子最好有防滑功能,遇到雨雪天,请提醒他们尽量不要出门。跌倒后要尽快就医。

  2)老人跌倒后别急着起身,先原地感受一下身体状况:如果感觉不适,要及时求助,尽快拨打 120,等待医护人员;如果能站起来,也别着急,缓慢移动到附近的安全地点,休息观察一阵;即使感觉没啥事儿,也最好带老人去医院检查一下,更放心。

  泰康仙林鼓楼医院是泰康保险集团旗下首家医、教、研一体化三级综合医院,是南京大学医学院附属医院、美国西奈山医院附属医院、武汉大学临床学院,同时也是南京鼓楼医院集团成员。医院二期已于去年年底奠基建设,该项目建成后医院总体床位数将达到1400张,二期着力于肿瘤治疗,为公众提供早癌筛查、肿瘤精准化治疗与姑息治疗等服务。

责任编辑:xinzixunwang
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